Voor een sportieve zomer en een goede voorbereiding van het schaatsseizoen is deze bostraining een aanrader. We trainen met een jongerengroep van 12 tot 16 jaar en een ouderengroep vanaf 17 jaar.
De training voor de ouderengroep is specifiek gericht op schaatsen. Houding, schaatsbeweging, core-stabiliteit, evenwicht en kracht zijn belangrijke elementen.
De jongerengroep is gericht op beweging, conditie en spel.
Als je in oktober goed voorbereid naar de ijsbaan wilt is de bostraining een absolute must! Maar sportievelingen die (nog) niet schaatsen zijn van harte welkom. Dus neem je vriendjes of vriendinnetjes, je buurman of familielid gerust mee! De deelname is gratis. (Dit geldt ook voor de skeelertraining voor 12-18 jaar op vrijdagavond, waarover je in het onderstaande nieuwsbericht kunt lezen.)
De bostraining is vanaf 3 mei iedere maandagavond om 19.00u bij het clubhuis van IJBM: Visserssteeg 1 De Bilt (kijk HIER). Het enige wat nodig is zijn stevige loopschoenen en een bidon met water.
Klik voor de Coronaregels op: Lees meer……..
