{"id":122,"date":"2021-11-05T21:03:36","date_gmt":"2021-11-05T20:03:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ijbm.nl\/?page_id=122"},"modified":"2024-01-06T10:53:51","modified_gmt":"2024-01-06T09:53:51","slug":"trainingen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ijbm.nl\/?page_id=122","title":{"rendered":"Trainingen"},"content":{"rendered":"\n<p>De meeste toerrijders trainen 1, soms 2 keer per week. De ambities van de toerrijders kunnen uiteen lopen. De \u00e9\u00e9n wil beter leren schaatsen, de ander vooral trainen om bij natuurijs meteen flinke tochten te kunnen rijden. In zijn algemeenheid zijn de trainingen gericht op het verbeteren van de schaatstechniek en conditie. Het niveau onder de toerschaatsers kan best verschillen. Op de woensdagavond en de zaterdagochtend is de groep gesplitst op schaatsniveau en-tempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>Trainingsuren Toerrijden:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td> Dag  <\/td><td>Tijd<\/td><td> Groep &#8211; Niveau  <\/td><td> Trainer (2023 &#8211; 2024)<\/td><\/tr><tr><td> Woensdag  <\/td><td>21.00 &#8211; 22.00  <\/td><td>Volwassenen: <br> beginnend\/<br>gevorderd <\/td><td> Hans Fransen \/ Gerard Maarschalkerweerd <br> <\/td><\/tr><tr><td> Donderdag  <\/td><td>19.15 &#8211; 20.15 <\/td><td>Volwassenen: <br>gemixt<\/td><td>Eric Groen \/ Gerard Maarschalkerweerd <br>Hans Fransen <\/td><\/tr><tr><td> Vrijdag  <\/td><td>16.30 &#8211; 17.30 <\/td><td>Volwassenen: <br>gemixt <\/td><td>Harry Hoogenboom <\/td><\/tr><tr><td> Zaterdag  <\/td><td> 7.00 &#8211; 8.00  <\/td><td>Volwassenen: <br> beginnend\/<br>gevorderd  <\/td><td>Hans Fransen  \/ Gerard Maarschalkerweerd  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Je kunt ook een flexibel toerabonnement bestellen. Je kan dan op \u00e9\u00e9n van de bovenstaande uren naar keuze schaatsen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong><br><br>Foto&#8217;s van toergroep rijders &#8211; wo-avond 2024 <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"968\" height=\"362\" src=\"https:\/\/www.ijbm.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Blokje.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1298\" srcset=\"https:\/\/www.ijbm.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Blokje.png 968w, https:\/\/www.ijbm.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Blokje-300x112.png 300w, https:\/\/www.ijbm.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Blokje-768x287.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 968px) 100vw, 968px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De meeste toerrijders trainen 1, soms 2 keer per week. De ambities van de toerrijders kunnen uiteen lopen. De \u00e9\u00e9n wil beter leren&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"class_list":["post-122","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ijbm.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ijbm.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ijbm.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ijbm.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ijbm.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=122"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.ijbm.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1311,"href":"https:\/\/www.ijbm.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/122\/revisions\/1311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ijbm.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}