BOSTRAINING
(wekelijks vanaf 28 en 30 april)
De bostrainingen zijn verdeeld over 2 locaties: maandagavond om 19.00u bij het Biltsche Meertje, en woensdagavond om 19.00u in Lage Vuursche.
De maandagavond training wordt gegeven door Eppe Mensinga. De training is bedoeld voor junioren, senioren en masters. De training duur 1,5 tot 2 uur.
Tijdens de bostraining op woensdagavond in Lage Vuursche wordt getraind in 3 groepen: een pupillengroep, een juniorengroep en een senioren/master-groep. De trainers zijn respectievelijk Esmee Vos, Wim Borgers en Eppe Mensinga. De indeling in de groepen is niet strikt. Op de woensdagavonden kun je wisselen van trainingsgroep. De pupillengroep traint ongeveer 1 uur. De andere groepen 1,5 tot 2 uur.
Voor de deelnemers is een app-groep opgericht. Als je de eerste keer komt kan je worden toegevoegd.
Bij de bostraining heb je stevige loopschoenen nodig. Een bidon met water is ook aan te bevelen.
Kosten: Voor leden van IJBM en GHV en ouders van leden is deelname gratis. Neem gerust een vriend of vriendin, je collega of buurman mee voor een gratis proeftraining. Wil je na de proeftraining meedoen dan zijn de kosten voor niet-leden € 25 (€ 15 voor onder de 18) voor de hele zomer. Als je komende winter ook lid wil zijn, wordt deze zomercontributie in mindering gebracht op de contributie.
SKEELERTRAINING
(wekelijks vanaf vrijdag 25 april)
Iedere vrijdagavond is er skeelertraining op de Skeelerbaan in Ruigenhoek Utrecht (achter de forellenvijver). Ook ouders kunnen meedoen.
We starten vrijdag 18.00u met de jeugdschaatsers (tot en met 12 jaar, schaatsdiploma t/m D). De trainers zijn Esmee Vos, Peter van Weeghel, Pim & Maes.
Vervolgens trainen vanaf 18.30u de oudere kinderen (vanaf ca diploma D) en pupillen en junioren. Al staat plezier en lol op de eerste plaats, we proberen dit uur ook wat serieuzer aan de techniek te werken. Daarom Warming-up om 18.30u zodat we om 19.00u ook echt opgewarmd op de skeelers staan! Trainers zijn Wim Borgers en afwisselend Coen van Beek, Jasper de Bock en Isabel.
Voor de trainingen heb je skeelers of skates nodig (aantal wielen maakt niet uit). Helm, knie- en polsbescherming is verplicht!
Voor de deelnemers is een app-groep opgericht. Als je de eerste keer komt kan je worden toegevoegd. Het skeeleren gaat alleen door als de baan droog is. Houdt de appgroep vrijdagmiddag dus in de gaten.
Voor leden van IJBM en GHV en hun ouders is deelname gratis. Neem gerust een vriendje of vriendinnetje mee voor een gratis proefles. Wil je na de proefles meedoen dan zijn de kosten voor niet-leden € 15 voor de hele zomer. Als je komende winter ook lid wil zijn, wordt deze zomercontributie in mindering gebracht op de contributie.
Je kan ook van te voren al melden dat je komt op Jeugdschaatsen@ijbm.nl. Stuur dan ook een 06-nummer mee dan zetten we je meteen in de app-groep. Voor de deelnemers is een app-groep opgericht. Als je de eerste keer komt kan je worden toegevoegd.
FIETSTRAINING TOERSCHAATSERS
(wekelijks houd voor der startdata de appgroep in de gaten)
De toergroep (met introducees) stapt op woensdagavonden (19.00u) en zaterdagochtenden (± 9.00u) op de racefiets. Op de woensdagavond een kortere training met klimmen, sprints, etc. Op de zaterdagochtend wordt een toertocht gereden. We starten met ± 55 km met gemiddeld 25 km/u, wat gedurende de zomer in overleg wat meer wordt. Bij warm weer starten we vaak eerder (om 8:00 uur).
Bij nat weer wordt er niet gefietst.
Als je mee wilt doen, meld je dan via email met je 06-nummer aan bij Hans Fransen: IJBM_Fransen@planet.nl. Je wordt dan opgenomen in de (Signal) appgroep
Hier worden per keer de plannen gedeeld.
FIETSTRAINING WEDSTRIJDSCHAATSER
(wekelijks houd voor der startdata de appgroep in de gaten)
De wedstrijdschaatsers fietsen in de zomer op zondagmorgen 9.30u. Meestal een toertocht van ca 100 km met een gemiddelde snelheid van 30 km/u. De start is bij de Biltsche Hoek (tunneltje richting Zeist). Als je mee wilt doen meld je dan via email met je 06-nummer aan bij TC@ijbm.nl Je wordt dan opgenomen in de appgroep. Hier worden per keer de plannen gedeeld.